Caminar 'tiene beneficios físicos para el flujo de sangre al cerebro'

Un nuevo estudio ha ofrecido evidencia sobre los beneficios físicos que caminar puede tener en mejorar el flujo sanguíneo al cerebro.

Investigadores de la Universidad Highlands de Nuevo México utilizan el ultrasonido no invasivo para medir las ondas de velocidad de la sangre de la arteria carótida interna y diámetros arteriales, lo que les permite calcular el flujo sanguíneo cerebral en 12 adultos jóvenes sanos mientras está de pie y caminar.

Los resultados ofrecen evidencia de que el impacto del pie al caminar hace que las ondas significativas relacionadas con el impacto a través de las arterias que se sincronizan con el ritmo cardíaco y ritmo de caminar de forma dinámica para regular la circulación de sangre al cerebro.

Aunque el impacto del pie era más ligero que al correr, caminar era todavía demostrado que producen ondas de presión grandes en el cuerpo que aumenta de manera significativa el flujo de sangre al cerebro – mucho más que para las bicicleta, lo que no implica ningún impacto del pie en absoluto.

Estos hallazgos pueden explicar por qué esas actividades pueden ayudar a optimizar la perfusión y la función cerebral, al tiempo que ofrece una sensación general de bienestar.

Primer autor Ernest Greene dijo: "Lo que es sorprendente es que haya tomado tanto tiempo para nosotros medimos finalmente estos efectos hidráulicos obvias sobre el flujo sanguíneo cerebral."

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