Compulsivo Facebook comprobar 'ligado a la falta de sueño'

Las personas que compulsivamente comprueban Facebook tienen menos probabilidades de obtener una alta calidad del sueño, según un nuevo estudio.

Realizado por la Universidad de California, Irvine, el estudio recopiló datos sobre los 76 estudiantes de siete días, equipando sus computadoras y teléfonos inteligentes con el software de registro de uso, mientras que también pedirles que llenar una encuesta del sueño.

Se demostró que la falta de sueño condujo a actividades en línea más frecuentes, tales como navegación por Facebook, mientras que también afectar los estados de ánimo y la productividad de los estudiantes.

Una conexión directa entre la falta crónica de sueño, el humor y el empeoramiento de una mayor dependencia de navegación Facebook fue visto, con la gente en general, desplazando su atención entre diferentes pantallas de ordenador el menos sueño que han conseguido, lo que sugiere la distracción elevado.

El investigador principal, Gloria Marcos, profesor de informática de la Universidad de California, Irvine, dijo: "Al llegar menos horas de sueño, es más propensa a la distracción Si usted está siendo distraído, ¿qué haces Vas a Facebook.?. es ligero, es fácil y que está cansado ".