Des niveaux insuffisants de vitamine D « affectent près d'un milliard de personnes »

Près d'un milliard de personnes à travers le monde peuvent avoir des niveaux déficients ou insuffisants de vitamine D, selon une nouvelle étude.

L'étude de l'Université Touro a indiqué que cela est en partie à faire avec les gens passent moins de temps à l'extérieur, alors que l'utilisation croissante de la crème solaire peut contribuer à ce problème, car la substance Neutres la capacité du corps à produire de la vitamine D.

Il a également indiqué que la prévalence de certaines maladies chroniques conduit également ce problème, car les conditions telles que diabète de type 2 et les maladies liées malabsorption, y compris les maladies rénales, la maladie de Crohn et la maladie cœliaque peut inhiber la capacité du corps à métaboliser la vitamine D à partir de sources alimentaires.

En tant que tel, il a été recommandé que les dépenses de cinq à 30 minutes au soleil de midi deux fois par semaine pourrait aider à résoudre ce problème. Renoncer à un écran solaire au cours de ces séances est essentielle, car la crème avec un FPS de 15 ou plus diminue la production de vitamine D3 de 99 pour cent.

Kim Pfotenhauer, professeur adjoint à l'Université Touro, a déclaré: « Nous voulons que les gens se protéger contre le cancer de la peau, il y a des niveaux sains, une exposition modérée au soleil sans protection qui peuvent être très utiles dans la stimulation de la vitamine D. »

Les sources alimentaires comme le lait, les céréales pour le petit déjeuner et les champignons Portobello peuvent également être utiles à cet égard.

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