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Des petits-déjeuners »peuvent aider à conjurer l'obésité et la maladie

6th August 2013

Une nouvelle étude de l'Université Tel Aviv a démontré les avantages potentiels de préparer le petit déjeuner le plus grand repas de la journée de la santé.

Professeur Daniela Jakubowicz et une équipe de la Faculté Sackler de l'université de médecine ont étudié un groupe de 93 femmes obèses, avec le premier groupe mangeant la majorité de leurs calories pour le petit déjeuner et le second manger leur repas le plus important au dîner.

Les chercheurs ont découvert que ceux qui mangent leur grand repas quotidien au petit déjeuner sont beaucoup plus susceptibles de perdre du poids et réduire leur circonférence taille que ceux qui mangent un grand dîner.

Pendant ce temps, ces grands petits déjeuners consommation – qui comprenaient des desserts comme un morceau de gâteau au chocolat ou un biscuit – aussi avaient des niveaux significativement plus bas d'insuline, le glucose et de triglycérides tout au long de la journée.

Il suggère cette habitude pourrait se traduire par une diminution du risque de maladies cardio-vasculaires, le diabète, l'hypertension et l'hypercholestérolémie.

Ces résultats pourraient être importants étant donné que 26 pour cent des adultes en Angleterre sont actuellement considérés comme obèses, un taux qui augmente progressivement.

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