Elternbildung "kann Fettleibigkeit zu vermeiden Schlafgewohnheiten bei Kindern zu fördern '

Eltern können ihre Kinder helfen, indem sie besser ausgebildet auf gesunde Schlafgewohnheiten fettleibig zu werden zu vermeiden, die nach einer neuen Studie.

Die Penn State College of Medicine Forschung trialled eine Intervention schnelle Säugling Gewichtszunahme und Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern, indem sie Eltern mit Adipositas-Prävention Bildung auf schlafbezogene Verhaltensweisen, Schlafenszeit Routinen bieten, Schlafdauer zu verbessern und Fütterung zu vermeiden und zu schlafen, zu schaukeln.

Es wurde gezeigt, dass Eltern, die diese Ausbildung erhalten konnten konsistentere Schlafenszeit Routinen, früher Schlafenszeiten, besser schlafbezogenen Verhaltensweisen und mehr Schlaf während der Nacht, als die Kinder von Eltern zu schaffen, die nur die Sicherheitsgrundausbildung erhalten.

Diese Kinder waren auch eher zu sich selbst zu beruhigen zu schlafen, ohne zugeführt werden, und weniger wahrscheinlich zurückgeführt zu werden, um zu schlafen, wenn sie über Nacht erwachte.

Studienleiter Dr. Ian Paul sagte: "Neue Eltern von Kleinkindern denken nicht an Fettleibigkeit Unsere Intervention ausgelegt ist, um Fettleibigkeit zu verhindern, ohne explizit mit den Eltern über ihr Kind das Gewicht zu sprechen.".

Da schwierig Schlafenszeiten und kurze Schlafdauer haben auch die Entwicklung eines Kindes und der Eltern psychische Gesundheit negativ zu beeinflussen, gezeigt worden, könnten die Vorteile einer besseren Ausbildung breit gefächert.