Global Council on Brain Health reduce los beneficios de los juegos de entrenamiento cerebral

El Consejo Mundial sobre la Salud del Cerebro ha sugerido que los beneficios para la salud cerebral logrados a través de juegos de entrenamiento cerebral pueden ser exagerados.

Un informe del consejo en su lugar recomendó otras actividades estimulantes como la jardinería, el aprendizaje de tocar un instrumento musical o el diseño de un edredón.

Continuó añadiendo que cuanto más temprano una persona tomara estos pasatiempos, mejor su función cerebral sería a medida que envejecían.

El informe se produjo en un intento de identificar las formas más eficaces de estimular el cerebro y reducir el deterioro cognitivo. Desacreditaron la creencia comúnmente sostenida que los rompecabezas en línea y los juegos de la mente ayudaron a mejorar salud del cerebro con la evidencia que los beneficios eran â € œweak a nonexistentà ¢ â¬Â.

Se decía: "Si la gente juega un" juego del cerebro ", puede mejorar en ese juego, pero las mejoras en el rendimiento del juego aún no se han demostrado para resultar convincentemente en las mejoras en las habilidades cognitivas cotidianas de la gente.â €

Practicar el tai chi, clases de fotografía, cocinar, proyectos de arte y voluntariado se sugirieron como alternativas socialmente atractivas para desafiar el proceso del pensamiento.

James Goodwin, científico jefe de Age UK, que ayudó a crear el Consejo Mundial sobre la Salud del Cerebro, dijo a la BBC que el declive del cerebro no era inevitable.

El mensaje abrumador de este informe es que usted no debe esperar hasta la vida más tarde para tratar de mantener su salud del cerebro, à ¢ â, ¬  ⠀ à ‰ Ã⠀ šÃ, comentó.

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