Größere mentale Stimulation ‚kann Degeneration des Gehirns im späteren Leben verhindern‘

Menschen, die geistig leben stimulierenden Lebensstil sind weniger wahrscheinlich geistige Degeneration im späteren Leben zu erfahren, nach neuer Forschung.

Die Studie, die von der University of Exeter neben Mitarbeitern von Bangor, Newcastle und Cambridge, darauf hingewiesen, dass, indem sie auf Führungspositionen bei der Arbeit oder Verbleib in Ausbildung Gehirnstimulation instrumental sein kann Menschen bleiben geistig gesund zu helfen.

Daten von mehr als 2.000 geistig fit Menschen im Alter von 65 wurden für diese Forschung untersucht, die zeigen, dass diese Art von Aktivitäten können Menschen helfen, ein höheres Maß an „kognitiver Reserve“ zu halten.

Eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung, mehr soziale und geistig stimulierende Aktivität und moderater Alkoholkonsum schien all diese kognitiven Puffer zu verbessern, was bedeutet, dass Zeichen der Abnahme nur bei einer höheren Schwelle von Krankheit oder Verfall deutlich geworden.

Professor Bob Woods der Bangor University, sagte: „Unsere Ergebnisse die Bedeutung von Strategien und Maßnahmen hervorheben, die älteren Menschen zu ermutigen, Änderungen in ihrer Ernährung zu machen, mehr Sport treiben und sie in sozial orientierten und geistig anregend Aktivitäten.“

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