Jeu en ligne montre le potentiel pour soutenir la perte de poids et l'amélioration alimentaire

Un jeu d'ordinateur a été conçu par des chercheurs britanniques qui peuvent aider les gens à améliorer leur alimentation et perdre du poids.

L'étude de l'Université d'Exeter et de l'Université de Cardiff a analysé les avantages du jeu en ligne simple, le jeu auquel les gens à éviter appuyant plusieurs fois sur sur les photos de certains aliments malsains tout en répondant à d'autres, donc la formation des personnes à associer les aliments denses en calories avec 'arrêter' .

Il a été constaté que les participants à l'essai dans le monde réel ont perdu en moyenne 0,7 kg de et consommés autour de 220 calories de moins par jour tout en subissant une semaine de formation en utilisant le jeu, par rapport à un groupe témoin de jouer une version du jeu qui utilise non images de nourriture.

Le chercheur principal, le Dr Natalia Laurent de l'Université d'Exeter a déclaré: «Ces résultats sont parmi les premiers à suggérer qu'une brève outil informatique, simple peut changer la vie quotidienne des gens du comportement alimentaire Il est passionnant de voir les effets de nos études de laboratoire se traduisent au réel. monde. "

Étant donné que 64 pour cent des adultes au Royaume-Uni sont en surpoids ou obèses, la recherche ouvre la possibilité que les techniques d'entraînement cérébral tels que ceux-ci peuvent être un moyen efficace de lutte contre les comportements problématiques et de traiter un problème de santé publique croissant.