Junge Menschen Schlaf häufig verlieren aufgrund der sozialen Medien "

Ein großer Teil der jungen Menschen verlieren Schlaf aufgrund einer ungesunden Beziehung mit Social Media, entsprechend der neuen Forschung.

Dirigiert von Welsh Forscher und im Journal of Youth Studies veröffentlicht wurde, befragten die Studie 900 im Alter von Schülern zwischen 12 und 15 Jahren darüber, wie oft wachte sie nachts auf soziale Medien nutzen, sowie die Zeiten, die sie zu Bett ging und wachte oben.

Einer von fünf sagten, sie fast immer aufgewacht, um ihre Social-Media-Konten in der Nacht zugreifen, mit den Mädchen eher so als Jungen zu tun. Diejenigen, die das getan haben, oder die nicht zu einer regelmäßigen Zeit jeden Morgen auftreten, waren etwa dreimal so häufig in der Schule ständig müde zu sein.

Darüber hinaus haben die Schüler sagten, dass sie in der Schule immer müde waren, waren deutlich weniger zufrieden als andere. Weitere Studien werden jetzt benötigt werden, bevor endgültige Schlüsse über die sozialen Ursachen und Folgen von Schlafentzug bei jungen Menschen gemacht werden.

Professor Sally Macht, Co-Direktor des Wales-Instituts für Sozial- und Wirtschaftsforschung, Daten und Methoden, sagte: "Unsere Forschung zeigt, dass eine kleine, aber signifikante Anzahl von Kindern und Jugendlichen sagen, dass sie müde zur Schule gehen Gefühl oft – und diese "sind die gleichen jungen Leute, die auch die niedrigsten Niveaus des Wohlbefindens haben.

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