La falta de sueño "puede hacerte parecer menos atractivo"

Obtener una cantidad insuficiente de sueño puede afectar el atractivo físico de una persona, de acuerdo con una nueva investigación.

El estudio del Instituto Karolinska ha ofrecido evidencia de que el concepto de "sueño de belleza" puede ser considerado legítimo, con un sueño restringido demostrado tener un impacto negativo en la apariencia facial y el atractivo social de las personas.

Para evaluar esto, a 25 estudiantes universitarios se les pidió dormir bien por dos noches seguidas, seguido una semana después por dos noches consecutivas en las que se restringieron a sólo cuatro horas de sueño.

Cuando se mostraban fotos de los sujetos a 122 desconocidos de Estocolmo, se consideró que los mismos individuos parecían menos atractivos cuando estaban cansados ​​que cuando estaban bien descansados.

Los sujetos de aspecto cansado también fueron evaluados como menos saludables, con los evaluadores diciendo que estarían menos inclinados a socializar con personas que parecían haber tenido un sueño insuficiente.

Los autores de la investigación dijeron: "Un rostro malsano, ya sea debido a la privación del sueño o de otro tipo, podría activar mecanismos que eviten la enfermedad en otros".

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