Home Industry News la ingesta de sal reducida 'podría ayudar a tratar de la micción nocturna'

la ingesta de sal reducida 'podría ayudar a tratar de la micción nocturna'

27th March 2017

Una nueva investigación ha indicado que la necesidad de orinar con frecuencia durante la noche podría abordarse simplemente mediante la reducción de la cantidad de sal en la dieta de una persona.

Dirigido por la Universidad de Nagasaki, la investigación se estudió la ingesta de sal en un grupo de 321 hombres y mujeres que tenían un alto consumo de sal y problemas para dormir. El grupo de estudio eran japoneses, una población que tiende a tener un consumo de sal más alta que el promedio.

Se demostró que 223 miembros del grupo fueron capaces de reducir su consumo de sal a partir de 10,7 g por día a 8,0 g por día, con su frecuencia media de la noche de la micción pasando de 2,3 veces a 1,4 veces por noche. Beneficios similares se observaron también durante el día.

Por el contrario, 98 sujetos aumentaron su ingesta diaria de sal promedio de 9.6 g a 11 g, con su necesidad de orinar aumento de 2,3 veces a 2,7 veces por noche.

El informe también indica que la reducción de la necesidad de ir al baño durante la noche dio lugar a una notable mejora en la calidad de vida de los participantes.

Dr. Matsuo Tomohiro de la Universidad de Nagasaki, dijo: "de la micción nocturna es un verdadero problema para muchas personas, especialmente a medida que envejecen Este trabajo ofrece la posibilidad de que un simple modificación de la dieta podría mejorar significativamente la calidad de vida de muchas personas.".

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