La marche « a des avantages physiques pour le flux sanguin vers le cerveau »

Une nouvelle étude a offert des preuves sur les avantages physiques que la marche peut avoir sur l'amélioration du flux sanguin vers le cerveau.

Nouvelle échographie chercheurs de l'Université du Mexique Highlands utilisés non invasive pour mesurer l'artère carotide interne des ondes de vitesse sanguine et le diamètre des artères, ce qui leur permet de calculer le flux sanguin cérébral chez 12 jeunes adultes en bonne santé en position debout et la marche.

Les résultats ont produit une preuve qui provoque des ondes liées aux chocs importants l'impact du pied pendant la marche à travers les artères qui sont synchronisées avec le rythme cardiaque et le rythme de la marche à réguler de manière dynamique au cerveau la circulation sanguine.

Bien que l'impact du pied était plus léger que lors de l'exécution, la marche était encore montré pour produire de grandes ondes de pression dans le corps qui augmentent de manière significative le flux sanguin vers le cerveau – beaucoup plus moreso que le cyclisme, ce qui implique aucun impact à pied du tout.

Ces résultats peuvent expliquer pourquoi ces activités peuvent contribuer à optimiser la perfusion du cerveau et de la fonction, tout en offrant un sentiment de bien-être.

Premier auteur Ernest Greene a dit: « Ce qui est surprenant est qu'il a fallu si longtemps pour nous enfin mesurer ces effets hydrauliques évidents sur le flux sanguin cérébral. »

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