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Home Industry News La moitié de la lutte des Britanniques pour obtenir la bonne quantité de sommeil

La moitié de la lutte des Britanniques pour obtenir la bonne quantité de sommeil

4th December 2017

Selon une nouvelle enquête réalisée par Mintel, environ 50% des Britanniques ont du mal à dormir.

Le nouveau rapport Sleep Aids UK 2017 a indiqué que la personne moyenne au Royaume-Uni ne dort que six heures et 51 minutes par jour, avec 39% n'arrivant pas à dormir sept heures par nuit et cinq pour cent quatre heures ou moins.

De plus, les heures quotidiennes de sommeil des gens diminuent avec l'âge, passant de sept heures et 23 minutes chez les 16 à 24 ans à six heures et 34 minutes chez les 45 à 54 ans.

Le rapport a également montré que seulement 33% des Britanniques sont capables de s'endormir sans difficulté et réussissent à rester endormis, 59% d'entre eux déclarant que trop de bruit les empêche de s'endormir. Dans le même temps, 57% d'entre eux attribuent trop de lumière à leurs problèmes de sommeil et la technologie a été citée comme un problème par 34% des personnes interrogées.

Hera Crossan, analyste en soins personnels chez Mintel, a déclaré: «Dans une certaine mesure, le manque de sommeil est devenu presque acceptable: de plus en plus de tâches remplissent la journée, le temps au lit est de plus en plus considéré comme un luxe. "

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