La presión para sentirse optimista "puede dañar la salud mental con el tiempo"

La presión social para sentirse optimista en realidad puede ser perjudicial para la salud mental a largo plazo, según una nueva investigación.

El estudio, dirigido por la Universidad de California – Berkeley, evaluó el vínculo entre la aceptación emocional y la salud psicológica en más de 1.300 adultos, encontrando que las personas que son incapaces de reconocer sus pensamientos negativos se sienten más estresados ​​con el tiempo.

Se encontró que las personas que procesaban activamente los sentimientos más oscuros como tristeza, decepción y resentimiento reportaron menos síntomas del trastorno del estado de ánimo que aquellos que criticaron o rechazaron estas emociones después de seis meses.

El autor principal Brett Ford, profesor asistente de psicología de la Universidad de Toronto, dijo: "Las personas que aceptan estas emociones sin juzgar o tratar de cambiarlas son capaces de lidiar con su estrés con más éxito".

Los investigadores tratan de explorar este tema evaluando factores como la cultura y la educación para entender mejor por qué algunas personas son más receptivas a sus propias emociones que otras.

Con más de 20 años de experiencia en el mercado de la ciencia, en Zenopa tenemos el conocimiento, las habilidades y la experiencia para ayudar a encontrar el trabajo adecuado para usted. Para obtener más información sobre las funciones científicas actuales que tenemos disponibles, puede buscar las funciones de trabajo más recientes, registrar sus datos o ponerse en contacto con el equipo hoy mismo.