Le Conseil mondial sur la santé du cerveau minimise les avantages des jeux d'entraînement au cerveau

Le Conseil mondial sur la santé du cerveau a suggéré que les avantages pour la santé du cerveau obtenus grâce à des jeux de formation au cerveau pourraient être surestimés.

Un rapport du conseil recommandait plutôt d'autres activités stimulantes telles que le jardinage, l'apprentissage de l'instrument de musique ou la conception d'une courtepointe.

Il a ajouté que plus tôt une personne a pris ces passe-temps, mieux leur fonction de cerveau serait en vieillissant.

Le rapport a été produit dans le but d'identifier les moyens les plus efficaces de stimuler le cerveau et de réduire le déclin cognitif. Il a déconsidéré la croyance commune que les puzzles en ligne et les jeux d'esprit ont contribué à améliorer la santé du cerveau avec des preuves que les bénéfices étaient «sans importance pour les personnes inexistantes».

Il a lu: «Si les gens jouent un« jeu de cerveau », ils peuvent s'améliorer à ce jeu, mais les améliorations dans les performances du jeu n'ont pas encore été démontrées pour résister de manière convaincante à des améliorations dans les capacités cognitives quotidiennes des gens.

Pratiquer le tai-chi, les cours de photographie, la cuisine, les projets d'art et le bénévolat ont plutôt été suggérés comme des alternatives socialement engageantes pour contester le processus de pensée.

James Goodwin, scientifique en chef chez Age UK, qui a aidé à mettre en place le Conseil mondial sur la santé du cerveau, a déclaré à la BBC que le déclin du cerveau n'était pas inévitable.

Le message écrasant de ce rapport est que vous ne devriez pas attendre plus tard la vie pour tenter de maintenir votre santé du cerveau, a-t-il commenté.

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