Le manque de sommeil peut vous rendre moins attrayant

L'obtention d'une quantité insuffisante de sommeil peut affecter l'attrait physique d'une personne, selon de nouvelles recherches.

L'étude du Karolinska Institute a permis de prouver que la notion de «sommeil de beauté» peut être considérée comme légitime, avec un sommeil restreint qui a eu un impact négatif sur l'apparence du visage et l'attrait social des gens.

Pour évaluer cela, 25 étudiants ont été invités à passer une bonne nuit de sommeil pendant deux nuits d'affilée, suivies une semaine plus tard par deux nuits consécutives dans lesquelles elles n'étaient limitées qu'à quatre heures de sommeil.

Lorsque les photos des sujets ont été montrées à 122 étrangers de Stockholm, on pensait que les mêmes personnes avaient l'air moins attrayantes lorsqu'elles étaient fatiguées qu'elles étaient lorsqu'elles étaient bien reposées.

Les sujets à risque étaient également évalués comme étant moins en santé, les évaluateurs disant qu'ils seraient moins enclins à socialiser avec des individus qui semblaient avoir mal dormi.

Les auteurs de la recherche ont déclaré: «Un visage insalubre, que ce soit en raison de la privation de sommeil ou autrement, pourrait activer des mécanismes évitant les maladies dans d'autres».

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