Les personnes incapables d'abandonner le stress «plus susceptibles de souffrir d'une mauvaise santé ph

Les personnes qui conservent leurs réactions émotionnelles négatives au stress pendant plus d'une journée sont plus susceptibles de connaître une mauvaise santé physique plus tard dans la vie.

C'est d'après une nouvelle étude de l'Université de Californie, Irvine, qui a demandé aux participants de compléter une enquête de huit jours sur leurs émotions négatives, avant d'évaluer leurs maladies chroniques et leurs limitations fonctionnelles dix ans plus tard.

Les personnes avaient tendance à déclarer de plus grandes émotions négatives si elles avaient éprouvé un facteur de stress le jour précédent, avec celles dont les réponses négatives reportées au jour suivant étaient plus susceptibles de signaler des problèmes de santé et des limitations physiques plus tard dans la vie.

Ceux-ci incluaient les maladies chroniques, les déficiences fonctionnelles et les difficultés liées aux tâches quotidiennes, ces associations émergeant indépendamment du sexe, du niveau d'éducation et de la santé de base des participants.

La psychologue Kate Leger, de l'Université de Californie à Irvine, a déclaré: «Le stress … se produit au travail, il se passe à l'école, il se passe à la maison et dans nos relations.Notre recherche montre que la stratégie pour« laisser aller "pourrait être bénéfique pour notre santé physique à long terme."

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