Les régimes sains peuvent être aussi efficaces que les médicaments dans le traitement de l'hypertension ar

Une nouvelle étude a indiqué qu'une alimentation saine peut être aussi efficace que les médicaments prescrits pour aider à soulager les symptômes de l'hypertension artérielle.

La recherche de l'École de médecine de l'Université Johns Hopkins a analysé les données de 412 adultes préhypertenseurs ou de l'hypertension artérielle de stade 1, afin d'examiner l'effet des changements alimentaires sur leur santé cardiaque.

On a constaté qu'une combinaison de faible consommation de sel procurait des avantages lorsqu'elle était associée au régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), riche en fruits, légumes, grains entiers, produits laitiers faibles en gras ou sans gras, poisson, volaille, haricots, graines et noix.

La combinaison des deux a entraîné une réduction plus importante de la tension artérielle chez les patients ayant des valeurs de tension artérielle systolique élevées que de nombreux antihypertenseurs prescrits, comme les inhibiteurs de l'ECA, les bêtabloquants ou les inhibiteurs calciques.

Le Dr Stephen Juraschek, professeur adjoint à Johns Hopkins et professeur de médecine à la Harvard Medical School, a déclaré: «Nos résultats confirment que les interventions diététiques sont aussi efficaces ou plus efficaces que les antihypertenseurs chez les personnes les plus à risque. pour l'hypertension artérielle, et devrait être une option de traitement de première ligne de routine pour ces personnes. "

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