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modes de vie sédentaires »peuvent accélérer le vieillissement chez les femmes âgées '
Les femmes âgées qui passent trop de temps assis sans obtenir l'exercice nécessaire pourraient être accélèrent leur propre processus de vieillissement.
Ceci est selon une nouvelle étude de l'Université de Californie, San Diego, qui a évalué près de 1500 femmes âgées de 64-95 pour enquêter sur les déterminants des maladies chroniques chez les femmes ménopausées.
Il a été constaté que les femmes qui ont siégé pendant plus de dix heures par jour avec une faible activité physique ont des cellules qui sont biologiquement plus vieux de huit ans que les femmes qui étaient moins sédentaires.
Les personnes qui ont passé trop de temps assis se sont avérés avoir des télomères plus courts, qui sont les bouchons trouvés sur les extrémités des brins d'ADN qui protègent les chromosomes de la détérioration et de raccourcir progressivement avec l'âge. séance excessive peut accélérer ce processus, tout comme l'obésité et le tabagisme.
Chef de l'étude Dr Aladdin Shadyab, au département de médecine familiale et de la santé publique à l'Université de Californie, San Diego School of Medicine, a déclaré: «Les discussions sur les avantages de l'exercice devraient commencer quand nous sommes jeunes, et l'activité physique devraient continuer à être une partie de notre vie quotidienne que nous vieillissons, même à l'âge de 80 ans ".
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