Mujeres británicas no saben cuánto comer durante el embarazo

Las mujeres embarazadas en el Reino Unido no son suficientemente conscientes de las pautas de alimentación saludable, potencialmente poniendo en peligro su propia salud y la de sus hijos no nacidos.

Esto es según un nuevo estudio encargado por la asociación nacional de la caridad – una sociedad entre la diabetes Reino Unido, la fundación británica del corazón y Tesco – que indicó que el 85 por ciento de mujeres británicas no sabe cuántas calorías adicionales para consumir durante embarazo.

Entre las mujeres que actualmente están embarazadas, esta cifra es de 69 por ciento, mientras que el 63 por ciento dijo que se sienten bajo la presión de otros para comer comidas más grandes de lo normal, debido al mito de que las mujeres embarazadas necesitan "comer para dos".

De hecho, las guías oficiales del Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Atención aconsejan que las necesidades energéticas no cambian en los primeros seis meses del embarazo y que las mujeres sólo necesitan alrededor de 200 calorías adicionales por día en el último trimestre del embarazo.

Como tal, la Asociación Nacional de Caridad ha publicado una serie de artículos en línea para aumentar la conciencia de la importancia de una dieta saludable entre las mujeres embarazadas y otros.

Alex Davis, director de prevención de la Asociación Nacional de Caridad, dijo: "Animamos a todas las mujeres a pensar en cómo pueden comer bien y nuestra nueva información debería hacer esto más fácil para aquellos que están actualmente embarazadas o están tratando de concebir".

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