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Philips estudio muestra bajo nivel de prioridad del sueño de una noche de

29th March 2017

Philips ha publicado los resultados de un nuevo estudio que muestra cómo más personas deben ser conscientes de la importancia de dormir bien por la noche a su salud en general.

Coincidiendo con la reciente Jornada Mundial de sueño, el estudio Philips – llevada a cabo en línea en febrero por Harris Poll – examinó la forma en 6.461 adultos en los EE.UU., los Países Bajos, Alemania, Francia y Japón perciben el sueño, así como la forma impactos de sueño de sus vidas diarias.

Se demostró que el 92 por ciento de los adultos en todo el mundo dicen sueño es crucial para su salud y bienestar general, con muchas realizar una conexión directa entre la calidad de su sueño y la calidad de su vida y relación.

A pesar de esto, el 84 por ciento dice algo en su vida es más importante que asegurándose de que reciban una buena noche de sueño, incluido el tiempo de la familia, las responsabilidades del trabajo o pasar tiempo con su pareja.

El informe también mostró que muchas personas todavía están viendo la televisión como el último que hacen antes de ir a la cama, a pesar de las investigaciones que indican que las pantallas deben estar apagados antes de dormir bien para el descanso óptimo.

Dr. Teófilo Lee-Chiong, médico del sueño y director médico de enlace en Philips, dijo: "Tenemos que empezar a pensar en la salud y el bienestar como una mesa con cuatro patas, cada una de las cuales representan una nutrición adecuada, ejercicio, salud mental positiva y dormir."

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