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Philips Studie zeigt, niedrige Priorisierung von einer geruhsamen Nacht

29th March 2017

Philips hat die Ergebnisse einer neuen Studie veröffentlicht das zeigt, wie mehr Menschen bewusst, wie wichtig eine gute Nachtruhe, um ihre allgemeine Gesundheit zu sein brauchen.

Zeitgleich mit dem letzten World Schlaf Tag, die Philips-Studie – durchgeführt im Februar online von Harris Poll – sah, wie 6.461 Erwachsene in den USA, den Niederlanden, Deutschland, Frankreich und Japan wahrnehmen Schlaf, sowie, wie Schlaf Auswirkungen ihr tägliches Leben.

Es wurde gezeigt, dass 92 Prozent der Erwachsenen weltweit sagen Schlaf, um ihre allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, mit vielen eine direkte Verbindung zwischen Qualität ihres Schlafes und die Qualität ihres Lebens und Beziehung zu machen.

Trotzdem, 84 Prozent sagen, etwas in ihrem Leben ist wichtiger als dafür, dass sie eine gute Nachtruhe, einschließlich der Familienzeit, Arbeitsaufgaben oder verbringen Zeit mit einem Partner.

Der Bericht zeigte auch, dass viele Menschen immer noch TV als das letzte, was beobachten sie tun, bevor Sie zu Bett gehen, trotz Forschung darauf hinweist, dass Bildschirm und ausgeschaltet für eine optimale Erholung vor dem Schlafen werden sollen.

Dr. Teofilo Lee-Chiong, schlafen Kliniker und Chief Medical Liaison bei Philips, sagte: „Wir von Gesundheit und Wellness als Tisch mit vier Beinen zu denken beginnen müssen, von denen jeder die richtige Ernährung darstellt, Bewegung, positive geistige Gesundheit und Schlaf.“

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