Schlafentzug "kann Immunschwäche führen"

Ein Mangel an Schlaf kann eine Person anfälliger für Krankheiten machen durch ihr Immunsystem unterdrücken, die nach einer neuen Studie.

Die University of Washington Forschung nahm Blutproben von 11 Paaren von eineiigen Zwillingen mit unterschiedlichen Schlafmuster. Eineiige Zwillinge wurden rekrutiert zu "Schlafdauer Menschen für die große genetische Determinante zu kontrollieren, mit bekannten Genetik 31 bis 55 Prozent der Unterschiede in Schlafgewohnheiten zu berücksichtigen.

Es wurde gezeigt, dass die Doppelsiebzone mit dem kürzeren Schlafdauer Immunsystem unterdrückt hatte, mit dem Mangel an Schlaf biologischen Prozesse in der Immunantwort beteiligt Abschalten der zirkulierenden weißen Blutkörperchen.

Dieser Befund steht im Einklang mit früheren Studien, dass Schlafmangel zeigen, auf eine niedrigere Antikörper-Antwort bei Menschen, die einen Impfstoff erhalten verknüpft ist, sowie die Tatsache, dass Schlafentzug Menschen ausgesetzt Rhinovirus sind eher eine Krankheit zu entwickeln.

Dr. Nathaniel Watson, Co-Direktor der University of Washington Medicine Schlaf-Mitte, sagte: "Was wir zeigen, ist, dass das Immunsystem funktioniert am besten, wenn es genug Schlaf bekommt sieben oder mehr Stunden Schlaf ist für eine optimale Gesundheit empfohlen.."

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