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Sechs Millionen ältere Erwachsene bekommen nicht zehn Minuten zu Fuß jeden Monat '

24th August 2017

Ein neuer Bericht von Public Health England hat angegeben, dass Millionen von britischen Erwachsenen nicht immer die notwendige Menge an Übung bekommen.

Nachweis von Public Health England hat gezeigt, dass mehr als 6,3 Millionen Erwachsene im Alter von 40 bis 60 nicht erreichen zehn Minuten kontinuierlich lebhaftes Gehen im Laufe eines Monats, was bedeutet, dass sie auf wichtige gesundheitliche Vorteile verpassen.

Dies ist ein Thema, das im Laufe der Zeit immer häufiger gewachsen ist, wobei die Menschen im Vereinigten Königreich auf 20 Prozent weniger aktiv sind als in den 1960er Jahren, während sie durchschnittlich 15 Meilen weniger im Jahr als vor zwei Jahrzehnten gegangen sind.

Die Zahlen wurden freigegeben, um mit dem Start von One You, eine körperliche Aktivitätskampagne, die Erwachsene zu ermutigen, zehn Minuten kontinuierlich lebhaftes Gehen in ihren Tag als eine einfache Möglichkeit, ihre Gesundheit zu verbessern fördert.

Eine mobile App namens Active 10 wurde gestartet, um Benutzern zu helfen, ihre Fortschritte auf diesem Ziel zu verfolgen und Anleitungen zu geben, wie man mehr aktiv wird.

Dr. Jenny Harries, stellvertretender Ärztlicher Direktor bei Public Health England, sagte: "Wenn man zu den Geschäften fährt, anstatt zu fahren oder für einen regen zehnminütigen Spaziergang auf der Mittagspause zu gehen, kann jeder Tag viele gesunde Jahre in deinem Leben hinzufügen."

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