Home Industry News Seis millones de adultos mayores "no tienen diez minutos de caminar cada mes"

Seis millones de adultos mayores "no tienen diez minutos de caminar cada mes"

24th August 2017

Un nuevo informe de Salud Pública de Inglaterra ha indicado que millones de adultos en el Reino Unido no están recibiendo la cantidad necesaria de ejercicio.

La evidencia revisada por Public Health England ha demostrado que más de 6,3 millones de adultos entre 40 y 60 años de edad no logran diez minutos de caminata continua en el transcurso de un mes, lo que significa que pierden importantes beneficios para la salud.

Esta es una cuestión que ha crecido con más frecuencia en el tiempo, con la gente en el Reino Unido se estima que un 20 por ciento menos activo ahora que lo fueron en la década de 1960, mientras caminaba un promedio de 15 millas menos al año que hace dos décadas.

Las cifras se han publicado para coincidir con el lanzamiento de One You, una campaña de actividad física que anima a los adultos a construir diez minutos de marcha continua en su día como una forma sencilla de mejorar su salud.

Se ha lanzado una aplicación para móviles llamada Active 10 para ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento de su progreso hacia este objetivo ya ofrecer orientación sobre cómo ponerse más activo.

La doctora Jenny Harries, subdirectora médica de Salud Pública de Inglaterra, dijo: "Caminar a las tiendas en lugar de conducir o ir a una caminata de diez minutos en su almuerzo cada día puede agregar muchos años saludables a su vida".

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