Home Industry News Una alimentación saludable "puede mejorar la salud mental en los niños"

Una alimentación saludable "puede mejorar la salud mental en los niños"

18th December 2017

Los niños que consumen una dieta saludable probablemente experimenten una mejor salud mental y bienestar, según un nuevo estudio.

La investigación de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo ha analizado los datos de 7.675 niños de ocho países europeos, y encontró que una dieta mejorada se asociaba con una mejor autoestima y menos problemas emocionales y de pares.

Limitar la ingesta de azúcares refinados, reducir la ingesta de grasas y comer frutas y verduras se relacionó con una mejor salud mental independientemente del peso corporal de los niños, mientras que también se indicó que una mejor autoestima hacía más probable que los jóvenes se adhirieran a una alimentación saludable pautas.

La autora correspondiente, la Dra. Louise Arvidsson, dijo: "Fue algo sorprendente descubrir que la asociación entre la dieta de referencia y un mejor bienestar dos años después era independiente de la posición socioeconómica de los niños y su peso corporal".

Sin embargo, también se observó que los niños con una alimentación deficiente y un bienestar deficiente tenían más probabilidades de abandonar el estudio, lo que significa que estaban subrepresentados en el seguimiento de dos años. Como tal, se necesita más investigación para verificar los hallazgos.

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