Zu wenig Schlaf "kann Fettleibigkeit bei Kindern Risiko erhöhen '

Eine umfassende neue Studie hat das erhöhte Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern, die schlechte Schlafgewohnheiten beizubehalten hervorgehoben.

Von Massachusetts General Hospital für Kinder durchgeführt wurde, analysierte die Forschungsdaten aus Projekt Viva, eine langfristige Untersuchung der gesundheitlichen Auswirkungen von verschiedenen Faktoren während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Es wurde festgestellt, dass Kinder, die konsequent in der Kindheit und der frühen Kindheit weniger als die empfohlenen Stunden Schlaf erhielten Anstieg sowohl Übergewicht und Gesamtkörperfett im Alter von sieben, konsistent über alle Altersgruppen hatte.

Kinder aus Familien mit geringerem Einkommen, weniger Schulabschluss der Mutter und unter rassischen und ethnischen Minderheiten waren ein höheres Risiko der schlechten Schlafgewohnheiten. Weitere Studien sind erforderlich, um zu sehen, ob die Verbesserung der Schlaf führt zu Fettleibigkeit verringert.

Dr. Elsie Taveras, Leiter der Allgemeinen Kinderheilkunde am Massachusetts General Hospital, fügte hinzu, es wird jedoch empfohlen, "dass Ärzte lehren jungen Patienten und ihre Eltern Wege zu einem besseren Schlaf zu bekommen – einschließlich der Einrichtung eine konsistente Schlafengehen, die Begrenzung koffeinhaltige Getränke spät in den Tag und Ausschneiden von High-Tech-Ablenkungen im Schlafzimmer. "

Fettleibigkeit kann ein starker Indikator für gewichtsbedingten Gesundheitsproblemen im späteren Leben, mit ungesunden Lebensstils in jungen Jahren oft bis ins Erwachsenenalter fort sein.