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Zu wenig Vitamin D-Spiegel ‚Einfluss auf fast eine Milliarde Menschen‘

2nd May 2017

Fast eine Milliarde Menschen weltweit haben einen Mangel oder unzureichende Mengen an Vitamin D, entsprechend der neuen Forschung.

Die Touro University Studie zeigte, dass dies zum Teil mit Menschen zu tun, ist im Freien weniger Zeit verbringen, während die zunehmende Verwendung von Sonnencreme kann zu diesem Problem beitragen, da die Substanz des Fähigkeit des Körpers Neutra Vitamin D zu produzieren

Es zeigte auch, dass die Prävalenz von bestimmten chronischen Krankheiten auch dieses Problem fährt, als Bedingungen wie Typ-2-Diabetes und Malabsorption bedingte Krankheiten einschließlich Nierenerkrankung, Morbus Crohn und Zöliakie kann die Fähigkeit des Körpers hemmt Vitamin D aus Nahrungsquellen metabolisieren.

Als solches wurde empfohlen, zweimal pro Woche in der Mittagssonne fünf bis 30 Minuten verbringen könnte dies adressieren helfen. Der Verzicht auf Sonnenschutz während dieser Sitzungen ist von wesentlicher Bedeutung, weil Creme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder mehr Vitamin-D3-Produktion um 99 Prozent verringert.

Kim Pfotenhauer, Assistant Professor an der Touro University, sagte: „Während wir Menschen wollen sich schützen vor Hautkrebs, gibt es gesunde, moderate Mengen an ungeschützter Sonnenexposition, die bei der Förderung von Vitamin D können sehr hilfreich sein“

Nahrungsquellen wie Milch, Frühstückscerealien und Portobello-Pilze können auch in dieser Hinsicht hilfreich sein.

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