Les experts estiment des conseils d'exercice est «irréaliste»

Lignes directrices actuelles d'entraînement, ce qui suggère que les gens devraient être actifs pendant 150 minutes par semaine, sont irréalistes, selon les chercheurs.

Écrivant dans le British Medical Journal, les auteurs affirment que le conseil pratique est au-delà de la portée de certaines personnes au Royaume-Uni, en particulier les personnes âgées.

En outre, les chercheurs suggèrent que les efforts pour atteindre l'objectif pourrait voir le public donnant sur les bienfaits de l'exercice léger.

Responsables de la santé publique affirment que le paradis des recommandations actuelles prouvé pour être efficace dans la réduction du risque de maladie cardiaque, et doivent donc être respectées.

Une foule d'études récentes ont lié inactivité, plutôt que l'obésité, aux maladies cardiaques, le diabète et certaines formes de cancer, ce qui signifie que l'exercice est toujours important à repousser la maladie.

Les auteurs de l'étude soutiennent que le message des autorités de santé publique doit changer, mettant davantage l'accent sur la prise de personnes inactives se déplacent plus

Professeur Philipe de Souto Barreto de l'Institut du vieillissement à l'hôpital universitaire de Toulouse suggère que les gens «font de petites augmentations graduelles des activités physiques dans leur vie quotidienne plutôt que d'atteindre les recommandations actuelles."

Cependant, le professeur Kevin Fenton à Santé publique Angleterre prétend épisodes de dix minutes ou plus de l'exercice se sont avérés bénéfiques pour la santé, mais 150 minutes d'activité physique par semaine a un impact plus positif sur un large éventail de conditions.