Les suppléments de vitamine D »peuvent améliorer le risque de maladie cardiaque et de la performance de l'

Une nouvelle étude a montré les avantages potentiels de suppléments de vitamine D dans le renforcement de la performance physique et la réduction du risque de maladie du cœur des gens.

Les résultats d'une étude préliminaire présentée à la Société pour la conférence annuelle endocrinologie à Edimbourg ont démontré les avantages de santé plus larges de la substance, qui est à la fois une vitamine et une hormone.

Une équipe de l'Université Queen Margaret d'Edimbourg a vu 13 adultes en bonne santé reçoivent des doses quotidiennes de vitamine D ou un placebo sur une période de deux semaines, révélant que la supplémentation en vitamine D a abouti à abaisser la pression artérielle par rapport au placebo.

Les patients ont également connu des niveaux inférieurs de l'hormone de stress cortisol dans les urines, tandis qu'un test d'aptitude constaté que le groupe prenant de la vitamine D étaient en mesure de cycle de 6,5 km en 20 minutes – comparativement à seulement cinq kilomètres au début de l'expérience.

En outre, malgré le cyclisme de 30 pour cent plus loin dans le même temps, le groupe prenant des suppléments de vitamine D ont montré des signes faibles de l'effort physique.

Dr Raquel Revuelta Iniesta, co-auteur de l'étude, a déclaré: "Notre prochaine étape est d'effectuer un plus grand essai clinique pour une plus longue période de temps dans les deux individus et les grands groupes d'athlètes, comme les cyclistes ou les coureurs de longue distance sains. "