Mindfulness 'peut bénéficier patients atteints de maladies inflammatoires de l'intestin »

Une nouvelle étude a indiqué que la méditation et d'autres techniques basées sur la pleine conscience peut être bénéfique pour les patients atteints de maladies inflammatoires de l'intestin (MICI).

La recherche a évalué un programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience adaptée pour les patients atteints de MICI, dont 60 adultes atteints de la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, avec 24 d'entre eux ayant une maladie active au moment de l'étude.

Les interventions consistaient en huit séances de groupe hebdomadaires, en plus d'une session intensive une journée dirigée par un instructeur expérimenté. Ils comprenaient méditation guidée, des exercices visant à renforcer la vigilance dans la vie quotidienne, et des discussions de groupe de défis et d'expériences.

Il a été montré que les participants ont connu des réductions plus importantes anxiété et de dépression scores, ainsi que l'amélioration de la qualité physique et psychologique de la vie. Ils ont également eu des scores plus élevés sur un questionnaire mesurant divers aspects de la pleine conscience.

La réduction significative de la dépression et l'amélioration de la qualité de vie a persisté après six mois, avec une tendance à la diminution de l'anxiété. Les patients ont déclaré être très satisfaits de l'intervention.

Chef de l'étude Dr David Castle, un psychiatre à l'Hôpital St Vincent de Melbourne, a déclaré: "Ce travail renforce l'interaction entre les aspects physiques et mentales de fonctionnement, et souligne l'importance d'aborder les deux aspects dans tous nos patients."