Die Universität von Manchester entwickelt Keep-On-Keep-Up

Ein Team an der Universität von Manchester hat die kostenlose App Keep-On-Keep-Up entwickelt, mit der das Risiko einer körperlichen Verschlechterung und der Selbstisolierung älterer Menschen während der Sperrung verringert werden soll. Stürze kosten den NHS jährlich über zwei bis drei Milliarden Pfund und sind die Hauptursache für unbeabsichtigte Todesfälle bei älteren Erwachsenen, wobei die Hälfte der Menschen über achtzig und ein Drittel der Menschen über fünfundsechzig Jahre anfallen mindestens einmal im Jahr. Die App verwendet einen animierten In-App-Trainer namens Wilf, um Balance- und personalisierte Kraftübungen bereitzustellen. Außerdem werden Gesundheitskompetenzspiele verwendet, um die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr, Möglichkeiten zur Verbesserung der Knochengesundheit sowie zur Sensibilisierung für die Sicherheit zu Hause zu erläutern. Dr. Emma Stanmore, eine Principle Investigatorin der Healthy Aging Research Group der Universität von Manchester, erklärte: „COVID-19 hat viele der zwölf Millionen älteren Erwachsenen ab 65 Jahren in Großbritannien über einen langen Zeitraum in ihren Häusern eingesperrt . Da viele bereits ans Haus gebunden und gebrechlich sind, besteht möglicherweise bereits die Gefahr eines Niedergangs. Dieses erhöhte sitzende Verhalten kann zu eingeschränkter Mobilität, Muskeldekonditionierung und schlechtem Gleichgewicht führen, was zu Stürzen führen und sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann. KOKU ist eine evidenzbasierte gamifizierte App, die dazu dient, die Kraft zu verbessern, das Gleichgewicht zu halten und das gesunde Altern zu optimieren, insbesondere während der COVID-19-Pandemie auf unterhaltsame und interaktive Weise. Es wurde entwickelt, um von älteren Erwachsenen unabhängig verwendet zu werden und basiert auf den besten Beweisen für die Aufrechterhaltung der Funktion und die Reduzierung von Stürzen. Es umfasst aber auch Spiele zur Gesundheitskompetenz, um das Bewusstsein für die Sicherheit zu Hause, die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr und Möglichkeiten zur Verbesserung der Knochengesundheit und -ernährung zu stärken. Es ist besonders relevant für ältere Erwachsene, die über das Risiko eines körperlichen Niedergangs besorgt sind und zu Hause unabhängig bleiben möchten, aber es ist auch hilfreich für Pflegeheimmitarbeiter, die nach interaktiven Wegen suchen, um ältere Bewohner mit einfachen oder Menschen zu beschäftigen, die über alternde Verwandte oder Freunde besorgt sind Gefahr von Stürzen oder Gebrechlichkeit. “