Überschüssiges Protein-Aufnahme "als schädlich für die Gesundheit wie das Rauchen sein"

Eine neue Studie von der University of Southern California hat Bedenken, dass der Verzehr von zu viel Fleisch und Käse kann eine Person in Gefahr von negativen gesundheitlichen Folgen im späteren Leben gelegt angehoben.

Die Forschung verfolgt eine große Stichprobe von 6.318 Erwachsenen seit fast zwei Jahrzehnten, finden, dass eine Ernährung reich an tierischen Proteinen im mittleren Lebensalter kann die Menschen doppelt so häufig zu früh sterben – und vier Mal häufiger an Krebs sterben – als jemand mit ein Low-Protein-Diät.

Diese erhöhte Sterberisiko ist vergleichbar mit der durch das Rauchen verursacht. Protein-Liebhaber wurden auch gezeigt, dass 74 Prozent eher zu jeder Sache zu sterben und mehrere Mal häufiger von Diabetes zu sterben, als ihre Low-Protein-Gegenstücke.

Allerdings ist die Studie auch gezeigt, dass moderate Protein-Aufnahme ist gut für Menschen im Alter von über 65, was darauf hindeutet, Diäten müssen sorgfältig moduliert und eingestellt werden, je nach Alter.

Valter Longo, Professor für Biogerontologie an der USC Davis School of Gerontologie, sagte: "Fast jeder wird eine Krebszelle oder Pre-Krebszelle in ihnen zu einem bestimmten Zeitpunkt haben Die Frage ist:.?. Hat es Fortschritte Stellt sich heraus, eine der die wichtigsten Faktoren bei der Bestimmung, wenn es nicht ist, ist die Proteinzufuhr. "