Schlechte Schlafgewohnheiten "kann die Gesundheit des Gehirns im späteren Leben auswirken"

Extreme Veränderungen der Schlafdauer von Mittelalter bis höheren Alter kann einen negativen Einfluss auf die Gesundheit des Gehirns, nach neuen Forschung.

Die Brigham and Womens Hospital-geführten Studie wurden Zusammenhänge zwischen Schlafdauer in der Lebensmitte und das spätere Leben – sowie Veränderungen der Schlafdauer im Laufe der Zeit – mit Memory-Funktion in 15.263 Teilnehmern.

Es wurde festgestellt, dass Frauen, die fünf oder weniger Stunden oder neun oder mehr Stunden pro Tag geschlafen hatte schlimmer Speicher – das entspricht fast zwei weitere Jahre – als die 7 Stunden Schlaf pro Tag.

Inzwischen Frauen, deren Schlafdauer von mehr als zwei Stunden pro Tag im Laufe der Zeit verändert tendenziell schlechter Speicher als Frauen, die keine Veränderung der Schlafdauer erlebt haben.

Studienleiter Elizabeth Devore des Brigham and Womens Hospital, sagte: "Diese Ergebnisse erweitern unser Wissen darüber, wie Schlaf Auswirkungen Speicher Mehr Forschung ist notwendig, um diese Ergebnisse zu bestätigen und mögliche Mechanismen dieser Verbände.".

Dies kommt nach einer von der Universität Helsinki Studie im vergangenen Jahr vorgeschlagen, die biologischen Mechanismen, mit Schlafverlust verbunden sind, können das Risiko einer Person von chronisch entzündlichen Krankheiten.