Vitamin D-Mangel "zu Depressionen beitragen '

Eine neue Studie hat gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel kann zu Depressionen verbunden werden, zusätzlich zu seinem dokumentierten physischen Auswirkungen auf die Gesundheit.

Von der University of Georgia, die Universität von Pittsburgh und der Queensland University of Technology durchgeführt, die Forschung einen Zusammenhang zwischen einem Mangel an Sonnenlicht und dem Beginn der Winterdepression (SAD).

Das Team hat eine Überprüfung von mehr als 100 führende Artikel, die Beobachtung, dass es eine Verzögerung von etwa acht Wochen zwischen der Spitze der Intensität der ultravioletten (UV) Strahlung und dem Auftreten von SAD, korreliert mit der Zeit, die für UV-Strahlen zu sein vom Körper in Vitamin D. verarbeitet

Beide Chemikalien zu Depressionen – Vitamin D ist auch in der Synthese von Serotonin und Dopamin im Gehirn beteiligt.

Michael Kimlin, von Queensland University of Schule für öffentliche Gesundheit und Sozialarbeit Technology, sagte: "Diese Forschung ist von internationaler Bedeutung, denn egal wo Sie leben, können geringe Mengen an Vitamin D ein Gesundheitsproblem zu sein."

Menschen erhalten die meisten ihrer Vitamin D von der Sonne, mit der Nährstoff spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Menge an Calcium und Phosphat im Körper. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Knochenerkrankungen wie Rachitis führen.