Höhere Sameneinzugs "mit niedrigerem Sterberaten verbunden '

Menschen, die eine große Menge von Muttern auf einer täglichen Basis zu essen sind weniger wahrscheinlich zu früh sterben als diejenigen, die dies nicht tun, nach einer neuen Studie.

Von Maastricht University durchgeführt und im International Journal of Epidemiology veröffentlicht, analysiert die Studie Zahlen aus dem Jahr 1986 unter mehr als 120.000 Niederländer zwischen 55 und 69 in den Niederlanden Kohortenstudie im Alter.

Es wurde festgestellt, dass Männer und Frauen, die mindestens zehn Gramm Nüsse oder Erdnüsse pro Tag essen, haben ein geringeres Risiko zu sterben an Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf, Atemwege und neurodegenerative Erkrankungen.

Eine höhere Aufnahme wurde nicht mit weiteren Reduktion der Mortalität Risiko verbunden, während die positiven Auswirkungen wurden nicht von denen raubErdnussButter geteilt.

Projektleiter und Epidemiologe Professor Piet van den Brandt sagte: "Es war bemerkenswert, dass im Wesentlichen geringere Sterblichkeit war bereits bei Verbrauchswerte von 15 Gramm Nüsse oder Erdnüsse im Durchschnitt pro Tag zu beobachten."

Dieser positive Effekt wird angenommen, aufgrund der Tatsache, dass Erdnüsse und Nüsse enthalten beide Verbindungen wie einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, verschiedene Vitamine, Fasern, Antioxidantien und anderen bioaktiven Verbindungen sein.