Größere Bildschirmnutzung "verbunden mit weniger Glück bei Teenagern"

Teenager, die die meiste Zeit vor den Bildschirmen verbringen, sind weniger glücklich als diejenigen mit anderen Hobbies und Interessen.

Dies geht aus einem neuen Bericht der San Diego State University hervor, der Umfragedaten von mehr als einer Million US-Jugendlichen analysierte. Die Teilnehmer wurden gefragt, wie oft sie Zeit auf ihren Telefonen, Tablets und Computern verbrachten, sowie Fragen über ihre anderen Gewohnheiten und das allgemeine Glück.

Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die mehr Zeit vor Bildschirmgeräten verbrachten, Computerspiele mit sozialen Medien, SMS und Video-Chats spielten, weniger glücklich waren als diejenigen, die mehr Zeit in Aktivitäten außerhalb des Bildschirms wie Sport, Lesen physischer Medien und Interaktion investiert hatten andere von Angesicht zu Angesicht.

Die glücklichsten Teens verwendeten im Allgemeinen digitale Medien für etwas weniger als eine Stunde pro Tag, aber nach einer Stunde stieg die Unzufriedenheit mit steigender Bildschirmzeit stetig an.

Studienleiter Jean Twenge, Professor für Psychologie an der San Diego State University, sagte: "Ziel ist es, nicht mehr als zwei Stunden pro Tag in digitalen Medien zu verbringen, und versuchen, die Zeit zu verbringen, die Sie verbringen Freunde von Angesicht zu Angesicht zu sehen und zu trainieren – Zwei Aktivitäten, die zuverlässig mit mehr Glück verbunden sind. "

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