Carence en vitamine D »peut contribuer à la dépression"

Une nouvelle étude a révélé que les carences en vitamine D peuvent être liés à la dépression, en plus de son impact sur la santé physique documentée.

Menée par l'Université de Géorgie, l'Université de Pittsburgh et l'Université de technologie du Queensland, l'étude a montré une association entre le manque de lumière du soleil et l'apparition du trouble affectif saisonnier (TAS).

L'équipe a effectué un examen de plus de 100 articles principaux, observe qu'il ya un décalage d'environ huit semaines entre le pic de l'intensité du rayonnement ultraviolet (UV) et l'apparition de SAD, en corrélation avec le temps qu'il faut pour les rayons UV soient traitées par l'organisme en vitamine D.

La vitamine D est également impliqué dans la synthèse de la sérotonine et de la dopamine dans le cerveau – les deux produits chimiques liés à la dépression.

Michael Kimlin, de l'Université de Queensland de l'école de la technologie de la santé publique et le travail social, a déclaré: «Cette recherche est d'une importance internationale parce que peu importe où vous vivez, de faibles niveaux de vitamine D peut être un problème de santé."

Les humains reçoivent la plupart de leur apport en vitamine D du soleil, avec le nutriment joue un rôle clé dans la régulation de la quantité de calcium et de phosphate dans le corps. Un manque de vitamine D peut conduire à des troubles osseux comme le rachitisme.