Manque de sommeil "peut augmenter le risque d'obésité chez les enfants»

Une nouvelle étude approfondie a mis en évidence le risque accru d'obésité chez les enfants qui maintiennent mauvaises habitudes de sommeil.

Dirigé par le Massachusetts General Hospital pour les enfants, la recherche a analysé les données de projet Viva, une étude à long terme des effets sur la santé de plusieurs facteurs pendant la grossesse et après la naissance.

Il a constaté que les enfants qui ont reçu systématiquement moins que les heures de sommeil recommandées pendant la petite enfance et la petite enfance ont connu des hausses à la fois dans l'obésité et la graisse corporelle globale à sept ans, conformément à tous les âges.

Enfants de familles à faible revenu, l'éducation maternelle et moins chez les minorités raciales et ethniques étaient plus à risque de mauvaises habitudes de sommeil. D'autres essais seront nécessaires pour voir si l'amélioration du sommeil conduit à l'obésité réduit.

Dr Elsie Taveras, chef de pédiatrie générale à l'Hôpital général du Massachusetts, a ajouté qu'il est néanmoins recommandé "que les cliniciens à enseigner aux jeunes patients et leurs parents façons d'obtenir un sommeil de meilleure nuit – y compris la fixation d'un coucher cohérente, en limitant les boissons contenant de la caféine en fin de journée et couper les distractions de haute technologie dans la chambre ".

L'obésité infantile peut être un indicateur de problèmes de santé liés au poids dans la vie plus tard, avec des choix de vie malsains aux jeunes âges continue souvent à l'âge adulte.