Konsequente Schlafmuster 'zu vermeiden Typ 2 Diabetes "

Die Menschen müssen sicherstellen, dass ihre Schlaf-Muster sind im Einklang sowohl während der Woche und an den Wochenenden, um die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern.

Dies ist nach einer neuen Studie von Forschern an der University of Bristol, der die Schlafgewohnheiten von 522 Personen analysiert, dass diejenigen, die für nur 30 Minuten länger auf einen Samstag oder Sonntag, als sie unter der Woche haben geschlafen wurden wesentlich häufiger zu entwickeln Adipositas und damit Typ 2 Diabetes.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass der Mangel an Schlaf gezeigt kann eine nachteilige Wirkung auf den Stoffwechsel haben, mit dieser neuesten Studie bestätigt dies, ebenso wie die Tatsache, dass eine solche Gewichtszunahme kann zu weiteren gesundheitlichen Komplikationen führen, die mit Diabetes als potenziell lebensbedrohlich, wenn es nicht richtig verwaltet.

Im Gespräch mit BBC News, Senior University of Surrey Dozent Dr. Denise Robertson sagte: "Diese Arbeit ist interessant, und im Einklang mit prospektiven Daten bei gesunden Personen gefunden, ohne Typ-2-Diabetes."

Der britischen Regierung Gesundheitsministerium stellte Mittel für die Forschung.