Frühere Schlafenszeiten für Kinder im Vorschulalter "kann Fettleibigkeit im späteren Leben helfen, zu ver

Die Bedeutung der frühen Schlafenszeiten für Kinder im Vorschulalter hat eine neue Studie unterstrichen zeigt, dass eine schlechte Schlafgewohnheiten das Risiko von Fettleibigkeit im späteren Leben erhöhen können.

Dirigiert von der Ohio State University, untersuchte die Forschungsdaten von 977 Kindern, festgestellt, dass die Hälfte zu Bett ging von 20.00 bis 21.00 Uhr, während ein Viertel Schlaf früher als dieses und das restliche Viertel später schlief.

Nur eine von zehn der Kinder mit den frühesten Schlafenszeiten wurden fettleibig werden gefunden, wenn sie ihre Teenager erreicht, im Vergleich zu 16 Prozent der Kinder mit Mid-Range-Schlafenszeiten und 23 Prozent derjenigen, die zu Bett ging letzte.

Dies steht im Einklang mit dem Stand der Forschung zeigt, dass die Mehrheit der jungen Kinder sind biologisch vor 21:00 Uhr schlafen gut, bereit zu sein prädisponiert zu fallen.

Es wurde auch gezeigt, dass das Niveau der Unterstützung der Mütter Fettleibigkeit Risiko betroffen sind, mit Kindern, die oft geschlafen neuesten gefunden zu schlecht ausgebildete Familien angehören oder aus weniger wohlhabenden Schichten zu kommen.

Sarah Anderson, Hauptautor und Associate-Studie Professor für Epidemiologie an der Ohio State University, sagte eine gesunde Schlafenszeit Einstellung ist "etwas Konkretes, dass die Familien tun können, ihr Kind das Risiko zu senken, und es ist wahrscheinlich auch positive Auswirkungen auf das Verhalten zu haben und auf soziale, emotionale und kognitive Entwicklung ".