Schlafentzug "kann es schwieriger machen, positiv zu denken"

Nicht genug Schlaf kann es schwieriger für eine Person, positiv zu denken, nach neuen Forschung.

Die Studie der Universität von Pennsylvania umfasste 40 gesunde Erwachsene, die aufgefordert wurden, entweder 28 aufeinanderfolgende Stunden wach zu verbringen, oder um volle acht Stunden Schlaf zu bekommen, bevor sie an einem Computertest teilnahmen, der ihre Fähigkeit, glückliche, traurige und neutrale Gesichter zu identifizieren, teilnahm.

Obwohl diejenigen, die akut schlafen beraubt wurden nicht gezeigt, dass sie sich eher auf die negativen Ausdrücke konzentrieren, waren sie weniger wahrscheinlich, sich auf die glücklicheren Gesichter zu konzentrieren, was darauf hindeutet, dass Schlafentzug das Risiko einer Depression erhöhen kann.

Dr. Ivan Vargas, ein Postdoktorand an der Perelman School of Medicine an der University of Pennsylvania, sagte: "Im Allgemeinen haben wir eine Tendenz, positive Reize in unserer Umgebung zu bemerken. Wir konzentrieren uns auf positive Dinge mehr als alles andere, aber Jetzt sehen wir, dass Schlafentzug diese Vorspannung umkehren kann. "

Es wurde auch gezeigt, dass diejenigen mit einer Geschichte von Schlaflosigkeit Symptome waren weniger empfindlich auf die Auswirkungen von Schlafverlust, möglicherweise darauf hindeutet, dass diese Personen haben mehr Erfahrung in schlaf-beraubt Bedingungen und haben Bewältigungsmethoden als Ergebnis entwickelt.

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