Sesshaften Lebensweise 'kann bei älteren Frauen Beschleunigen Altern'

Ältere Frauen, die zu viel Zeit im Sitzen verbringen, ohne die nötige Übung bekommen konnten ihre eigenen Alterungsprozess werden beschleunigt.

Dies ist nach einer neuen Studie von der University of California, San Diego, die fast 1.500 Frauen im Alter von 64 bis 95 beurteilt Determinanten der chronischen Erkrankung bei postmenopausalen Frauen zu untersuchen.

Es wurde festgestellt, dass Frauen, die seit mehr als zehn Stunden am Tag mit geringer körperlicher Aktivität saß, hatte Zellen, die biologisch älter um acht Jahre sind als Frauen, die weniger sesshaft waren.

Personen, die zu viel Zeit damit verbracht saßen gezeigt kürzere Telomere zu haben, was sind die Kappen an den Enden der DNA-Stränge gefunden, die Chromosomen vor einer Verschlechterung zu schützen und mit zunehmendem Alter zu verkürzen. Übermäßige Sitzen kann diesen Prozess beschleunigen, wie Übergewicht und Rauchen tun.

Studienleiter Dr. Aladdin Shadyab, in der Abteilung für Familie Medizin und Public Health an der University of California, San Diego School of Medicine, sagte: "Die Diskussionen über die Vorteile der Übung beginnen sollten, wenn wir jung sind, und körperliche Aktivität sollten auch weiterhin sein Teil unseres täglichen Lebens, wie wir älter werden, sogar bei 80 Jahre alt. "

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